朝散歩しますと




身体ポカポカ巡りが良くなります




そして



好きなもの見たり触れたりしますと





『わぁーキレイ』



とか



『かわいいー』



とか




感動なんかもしますと






幸せホルモンが溢れて
さらに巡りが良くなります





温度も日差しも気持ちの良い季節






お散歩で巡り良く




花の良い香りで深呼吸






花粉をうまく避けつつ







春は養生的には身体を伸ばすにはとても良い季節





身体のびのび草木が伸びるように







皆様も



気持ち良く伸ばして




旬のものを沢山食べて




身体健やかに軽やかに良い春をお過ごしくださいませ