最低気温9℃




なんだか寒い朝でした



春には春なんでしょうけど



兎に角
朝晩の気温の低さには驚きます




もしかして春がない？

冬のままだったりして？



冬と夏しかない日本になってしまったのでしょうか？




四季折々の情緒あふれる季節の味わい


それは､暖かな春

涼しげな秋を感じてこそですよね




今日の一日の気温差16℃




春は寒暖の差が激しく


自律神経が乱れがちになります




眠ることで自動的に乱れ(ズレ)が直るそうな



ズレていると夢を見ます



夢はズレを元に戻す役割をするようです




目を閉じるだけでも

情報がシャットダウンされるので脳が休まり


體からのメッセージを受け取りやすくなると思います





睡眠時間を確保




皆様



心身休まる良きGWをお過ごしくださいませ